
A época do natal é quase sempre sinônimo de exageros, inclusive na alimentação. No entanto, é possível preparar uma ceia farta sem deixar de ser saudável e sustentável, escolhendo os ingredientes certos, que trazem menor impacto para a natureza e que combatem o desperdício. Abaixo, separamos 5 alimentos e bebidas saudáveis que podem fazer parte da ceia de natal de várias famílias.
Peixes
Se...